Tibb elmləri doktoru, kardioloq Filipp Kopılov bildirib ki, bəzi hallarda qan təzyiqini dərmanlar olmadan normallaşdırmaq mümkündür.
NOCOMMENT.az xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, xəstədə üç əsas risk faktorundan ən azı biri varsa, hipertoniya həbləri olmadan edə bilməzsiniz: ürək və qan damarlarının zədələnməsi (müvafiq müayinələr bir kardioloq tərəfindən təyin edilir), diabetes mellitus və ya piylənmə. “Orta dərəcədə yüksəlmiş bir səviyyə ilə – yuxarıda 150-159-a qədər və aşağıda 99-a qədər – risk faktorları olmadıqda, dərman müalicəsi, bir qayda olaraq, dərhal tövsiyə edilmir” dedi həkim.
Qan təzyiqini normallaşdırmaq üçün kardioloq əvvəlcə siqaretdən imtina etməyi tövsiyə etdi. Bundan əlavə, o, gündəlik iş rejiminə orta fiziki fəaliyyət əlavə etməyi tövsiyə etdi – hər gün 40-60 dəqiqə. Kopylov kardioloji yerişi ən təhlükəsiz fiziki fəaliyyət növü adlandırdı – mümkün qədər tez, lakin nəfəs darlığı olmaması üçün yerimək.
Kopılov həmçinin qan təzyiqini normallaşdırmaq istəyənlərə 3-4 ay ərzində həyat tərzini dəyişməyi tövsiyə edib. O qeyd edib ki, dərman qəbul edərkən belə, qan təzyiqini aşağı salmağın qeyri-dərman üsulları artıq olmaz, çünki onlar sağlamlığa faydalıdır, orqanizmi gücləndirir və dərmanların effektivliyini artırır.
Daha əvvəl kardioloq Yuliya Marşintseva infarktın əsas səbəblərini açıqlamışdı. Əsas tetikleyiciler arasında o, qan damarlarında xolesterin lövhələrini, stressi, yüksək qan təzyiqini və diabeti müəyyən etdi.
