Omeqa-3 çatışmazlığı xüsusilə dəri səthində ciddi problemlər yarada bilər. Mövsümi dəyişikliklər və pəhriz vərdişləri kimi təsirlər vitamin və yağ turşularının azalmasına səbəb ola bilər.
NOCOMMENT-in araşdırmasına görə, Omeqa-3 çatışmazlığının orqanizmdə görünən təsirləri bunlardır:
Omeqa-3 yağ turşuları beyin funksiyalarının inkişafında çox təsirlidir. Əskik olduqda, enerjiniz tükənmiş, yorğun, qəzəbli və depressiyaya düşə bilərsiniz.
Xüsusilə hər hansı bir hadisəyə diqqətinizi cəmləyə bilmirsinizsə və diqqətinizi yayındırırsınızsa, yağ turşularının dəyərləri azalmış ola bilər.
Bədənə enerji verən və beyin funksiyalarının daha yaxşı işləməsini təmin edən Omeqa-3 çatışmazlığı da yuxu problemlərinə səbəb ola və ya səbəb ola bilər.
Bədəni soyuq havadan qorumağa kömək edən yağ turşuları azaldıqda əl və ayaqlarda soyuq və isinməyən problemlər yarana bilər.
Baş dərisinin quruması səbəbindən kəpək yarana bilər. Omeqa-3 yağları həm dərinizi, həm də saçınızı gücləndirir.
Vitamin və mineralların udulmasını sürətləndirən Omeqa-3 çatışmazlığı olduqda, dırnaqlarınız daha həssas və tez qırıla bilər.
Saçlarınız daha çox tökülə bilər və nə istifadə etdiyinizdən asılı olmayaraq cansız görünməyə davam edəcək. Belə bir vəziyyətdə Omega-3-dən istifadə saçlarınıza nəzərəçarpacaq təsir göstərəcək.
Üz problemlərinin bəziləri quruluq və ya qidalanmadan qaynaqlana bilər. Omeqa-3 dəri üçün çox faydalıdır və onu daha canlı göstərir.
Vücudunuzu nəmləndirdiyinizə baxmayaraq getməyən çatlar şəklində quruluğunuz varsa, bu, çox güman ki, omeqa-3 yağ turşularınızın azalması ilə əlaqədardır.
