Aşağı təzyiq bir çox ciddi xəstəliklərin qapısını açır. Əgər qan təzyiqi 90/60 mmHg kriteriyalarından aşağıdırsa, bu, aşağı təzyiq deməkdir. Aşağı qan təzyiqi baş verərsə, bu, böyrəklərə, qan damarlarına, ağciyərlərə və beyinə zərər verə bilər. Təzyiqi tarazlaşdırmaq üçün təzyiqi aşağı olan insanlara dərmanlar verilir.
NOCOMMENT xəbər verir ki, dərmanlarla yanaşı, müəyyən qidalarla da təzyiqi artırmaq mümkündür.
Aşağı qan təzyiqinin səbəbləri: hamiləlik vəziyyəti, həddindən artıq su itkisi ishal, yüksək qan təzyiqinə səbəb olan dərmanların istifadəsi, bəzi infeksiyalar.
Qan təzyiqi aşağı düşdükcə, çox vaxt hiss olunmur. Qan təzyiqi birdən düşərsə, görülən əlamətlər: başgicəllənmə, yorğunluq, gözlərin qaralması, ürəkbulanma, ayaqda durmaqda çətinlik, iştahsızlıq və huşunu itirmə ola bilər. Müəyyən qidaları qəbul etməklə qan təzyiqinizi normal səviyyəyə çatdıra bilərsiniz. İstifadə etməli olduğunuz qidalar: reyhan və bal istehlakı qan təzyiqinin normal səviyyəyə düşməsini və balanslı olmasını təmin edir. Bol su içmək bədəndən tərlə atılan suyun geri qaytarılmasına kömək edir. Bu vəziyyətdə su itkisi nəticəsində yaşadığınız aşağı təzyiqi tarazlamağa kömək edir. Kişmiş qan təzyiqi səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir. Həm kişmişi suda isladıb, həm də şirəsini bir gün sonra içib taxıl kimi istehlak edə bilərsiniz. Badam – ac qarına 5-6 badam yemək qan təzyiqini tarazlamağa kömək edir. Bunlardan başqa uzanarkən yüksək baş mövqeyi qan təzyiqinin normala qayıtmasının və ürək yorğunluğunun qarşısını alır. Həmçinin, qəfil hərəkətlərdən qaçınmaq lazımdır. Ani gedişlər və əyilmələr qan təzyiqinin azalmasına səbəb ola bilər.
