Pəhriz saxlayanlar qarın piylərinin gec əriməsindən şikayət edirlər.
Bəzən ciddi əməl edilən pəhriz, idman hərəkətləri bu bölgədəki yağlanmadan qurtulmaq üçün kifayət etmir.
NOCOMMENT.az bildirir ki, bu zaman bir sıra qarışımlar köməyinizə gələ bilər. Təqdim edəcəyimiz içki sayəsində həm artıq piylərdən həm də toksinlərdən qurtulacaqsınız.
Lazım olanlar:
Kiçik parça təzə zəncəfil
Təzə nanə yarpaqları
1 ədəd xiyar
1 ədəd limon
8 fincan su
Hazırlanması:
2 fincan suya 10 ədəd nanə yarpağını əlavə edib qaynadın. 5 dəqiqə dəmlədikdən sonra limonun suyunu sıxın, qabığını rəndələyin. Xiyarı və zəncəfili soyub əzin.Bütün ərzaqları qarışdırın.
Bu içkini gün boyunca və gecə yatçmadan əvvəl içsəniz qısa zaman sonra fərqi hiss edəcəksiniz. (Axşam.az)
