Kişilərdə bədən kütləsinin 60%, qadınlarda 50% sudan ibarətdir.
Beynin 95, ağciyərlərin 90 faizi sudur. Vücudda olan suyun 2 faizinin azalması nəticəsində yorğunluq, diqqət əksikliyi, yaddaş ilə bağlı problemlər ortaya çıxır.
NOCOMMENT.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, su az içənlərdə bədən, orqanizm susuzlaşır, bu isə aşağldakı əlamətləri verir.
— Qəbizlik;
— Unutqanlıq;
— Baş ağrısı;
— Saç tökülməsi, kəpəklənmə;
— Böyrək funksiyalarının pozulması;
— Əmizdirən qadınlarda südün azalması;
— Böyrəklərdə qum və ya daşın yaranması məhz vücudun susuz qalması nəticəsində yaranır
