D vitamini yaşlı insanlarda xəstəliklərə qarşı immunitet sisteminin qorunmasında əvəzsiz rola malikdir.
NOCOMMENT.az xəbər verir ki, aparılan tədqiqatlarda D vitamini çatışmazlığı yaşlı şəxslərdə COVID-19 virusuna yoluxma riskini artırır.
D vitamini və kalsium sümüklərin möhkəmlənməsi və immunitet sisteminin güclənməsini artırır. İnsanların yaşı artdıqca sümüklərdə kalsium miqdarı azalır.
Yaşlı şəxslər xüsusilə qış aylarında immunitet sisteminin gücləndirməsinə diqqət etməlidirlər. Bu səbəblə D vitamini və kalsium qəbulunu artırmaq üçün süd, qatıq və pendir kimi qidalar bol istehlak edilməlidir.
Teleqraf
